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Psicologia Positiva: uma abordagem prática

LIVE TRAINING

Psicologia Positiva: uma abordagem prática (Live Training)

185.00

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Psicologia Positiva: uma abordagem prática

Destinatários

 

Gestores de Empresas, Gestores de Recursos Humanos, Psicólogos, Professores, Educadores, Assistentes Sociais.

                                                         

Objetivo

  • Promover o conhecimento dos pressupostos fundamentais da Psicologia Positiva e das principais condições promotoras do funcionamento ótimo no ser humano.
  • Compreender a relação da experiência das emoções positivas com a saúde, bem-estar e realização pessoal.
  • Promover atividades facilitadoras da prática das virtudes, forças de caráter e da definição de objetivos de vida.
  • Potenciar os recursos pessoais ao nível do autoconhecimento, da gestão do stress e mindfulness

  

Programa

1. Caracterização da Psicologia Positiva
Emergência e objetivos da Psicologia Positiva
As emoções positivas e o estado de flow
As virtudes e as forças de carácter
Atividades para a prática e reflexão

2. A felicidade e o bem-estar
Perspetiva histórica na conceptualização da felicidade
Eudaimonia e realização pessoal
Atividades para a prática e reflexão

3. Otimismo e sentido de esperança
Definição e desenvolvimento do otimismo.
Caracterização e dimensões da esperança
Atividades para a prática e reflexão

4. Beleza e gratidão
Beleza e sentido estético no desenvolvimento humano
Definição, condições e elementos da gratidão
Atividades para a prática e reflexão

5. Coragem e Perdão
Caracterização e dimensões da coragem
Definição e elementos do perdão
Atividades para a prática e reflexão

 

Formadora: Ana Cláudia Fernandes

Ana Cláudia Fernandes é Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Professora de Psicologia Positiva.

Formou-se na Universidade do Minho, onde realizou a Licenciatura em Psicologia, Ramo de Especialização Clínica e Saúde, o Mestrado e o Doutoramento em Psicologia da Saúde. Posteriormente concretizou a Especialização Clínica em Psicoterapia Psicodinâmica na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Possuí um excelente domínio das técnicas cognitivo-comportamentais de gestão de stress e mindfulness, assim como da prática de coaching e gestão de grupos.

  

 Avaliação: Avaliação contínua.

Certificação: No final da ação os formandos aprovados terão direito a um certificado de formação profissional emitido na plataforma SIGO.

Informações

Modalidade: Live Training

Duração: 12 Horas

Datas: em breve disponíveis

Local: Sala Virtual

Condições

*Condições especiais para empresas, consulte-nos.

 Consulte aqui os nossos termos e condições.

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