Conciliação da Vida Profissional e Pessoal

Destinatários

Todos os interessados.

Objetivos

No final da formação, os participantes deverão ser capazes de:

• Habilitar os colaboradores para a organização e gestão dos horários de trabalho e a conciliação da vida profissional e pessoal.

Programa

1. Estratégias para aumento da produtividade em contexto de trabalho• Identificar e lidar com fatores de stress
2. Gestão do trabalho e do equilíbrio pessoal
3. Antecipar problemas e formas de agir
4. Organização do trabalho, gestão do tempo e da energia
5. Gestão dos horários de trabalho e conciliação da vida profissional e familiar Estratégias de manutenção do bem-estar físico e do equilíbrio emocional