Deseja superar-se? Sente-se inspirado a atingir o seu pleno potencial? Então está na hora de falarmos sobre Coaching, uma caminhada que pode conduzir ao seu desenvolvimento pessoal e profissional. Esta não é uma caminhada difícil, mas fazê-la requer duas capacidades essenciais que conheceremos mais adiante.
O termo Coaching surgiu nos anos 70, em contexto desportivo, quando Timothy Gallwey, famoso treinador e autor do livro, The Inner Game of Tennis (O Jogo Interior do Ténis), provou a influência do treino psicológico e comportamental no desempenho físico dos atletas.
No mundo atual, porém, falar de Coaching é também falar de produtividade, retenção de talento ou inteligência emocional. As exigências que se atravessam no nosso caminho são cada vez maiores. Algumas podem mesmo mudar a nossa perspetiva sobre um determinado tema. Felizmente, este é um processo que facilita a superação das adversidades e nos aproxima dos objetivos traçados.
Mas, atenção: mais do que resultados ou respostas, aqui encontrará sobretudo perguntas. Preparado?
Coaching: o que é e para que serve?
Podemos pensar no Coaching como uma ferramenta de reflexão e tomada de consciência. Quando um Coach entra em ação, sobretudo em contexto empresarial, estamos mais preparados para quebrar crenças limitadoras, como falta de motivação ou o receio de falhar.
Já se sentiu limitado por dúvidas? Já hesitou entre duas alternativas por não se sentir capaz de concretizar nenhuma delas? Para Gallwey, o maior obstáculo ao sucesso é a nossa própria mente, ou seja, a atenção que damos aos erros do passado. Mas é possível vencer esses receios e encarar o futuro.
Quer saber como é que isso se faz?
Não tenha medo de perguntar e escutar
Ao aumentar a autoestima e a autoconfiança, este é um processo gerador de consciência e responsabilização. E isso consegue-se fazendo perguntas poderosas, aquelas de resposta aberta e difícil, que fomentam a reflexão e a descoberta.
Estas perguntas são, de facto, um desafio. Como o é a capacidade de escutar o que o outro diz e o que não diz. Quando nos escuta, um coach procura desenvolver as capacidades que já possuímos e fornecer-nos ferramentas para dominar as que nos limitam.
Vantagens do Coaching para empresas
Mais do que uma simples metodologia de redescoberta pessoal, o Coaching é uma caminhada para inspirar o indivíduo a usar os seus próprios recursos.
Mas e em contexto empresarial? Também há benefícios para as empresas? Claro que sim! Vamos conhecer alguns:
1) Mais autoconhecimento, autoestima e confiança
Promovendo momentos de reflexão ou mudanças de perspetiva, esta é uma forma de superar limitações e facilitar a tomada de decisões, mantendo o foco nos objetivos da empresa e nas capacidades do indivíduo para os atingir.
2) Maior criatividade para a resolução de problemas
Um bom Coach é alguém que amplia a capacidade de identificação de soluções, capacitando o outro com novas ideias sobre o seu meio e mais inspiração para se questionar a si mesmo e aos outros.
3) Melhor capacidade de comunicação e relacionamento interpessoal
Sente dificuldades em se fazer entender? As suas ideias são frequentemente mal interpretadas? Seja em equipa ou a nível individual, um programa de Coaching também se centra na nossa comunicação, naquilo que pode gerar ruído ou criar novas oportunidades para o trabalho em equipa.
4) Aumentar a flexibilidade
Maior produtividade também se traduz em melhor adaptação às mudanças presentes em qualquer contexto profissional. Ao se tornarem mais confiantes em si e na sua equipa, os Coachees beneficiam de um aumento do empenho e motivação, com impacto direto nos resultados da empresa.
Tudo a postos para se superar?
No Coaching, não basta encontrar uma solução. É preciso questioná-la e problematizá-la.
Para a Academia GROW, um plano de Coaching está no ADN de qualquer estratégia de sucesso e, por isso, desenvolvemos programadas para quem procura chegar mais longe, como os planos de Personal Coaching, Executive Coaching, Team Coaching e Peer Coaching. Quer saber mais?
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